スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
-------- : スポンサー広告 :

病気予防と医療保険




先月、健康診断を受けました。

過去記事:一年に一回の健康診断。モノは少なくとも、大切な自分の健康のこと。

その結果が会社に届きまして、すぐ開封!

前回も前々回も乳がん検診に引っかかったので、ちょっとドキドキです。まずは気になった乳がんはというと、所見ナシでした!よかったぁ(*´ω`*)ホッ~

去年、一昨年と出た尿潜血は、今年はありませんでした。腎臓の調子はいいみたいです。

ほかには、心電図がB判定でした。でも大したことはありません。たぶん。いつもそうなんですけど、診察台に寝て、器具を取り付けられる、なんだか、それだけで、緊張しているみたいです

それ以外はすべてよかったです。まずまずのいい結果でした。


そんなわけで、以前と変わらず、私は医療保険には入っていません。そのかわり予防と準備はしっかりしていこうと思ってます。

その予防の一つが健康診断です。病気は早期発見が大事ですから。それと同時に病気になりずらい体づくりも大事ですね。健康には5つのポイントがあるそうですよ。

①運動・・・毎日体を動かす。
②食事・・・バランス良い食事
③禁煙
④良い睡眠
⑤お酒を飲みすぎない


ほか、よく笑う、おしゃべりをするが、あるそうです(・∀・)

健保連からいただいた資料によると、特に①運動②食事③禁煙は健康の要だそうです。

まずは日頃の生活の中で体を整えること、健康診断で早期発見すること。そうやって予防を心がけています。カンペキじゃなくともほどほど80%を目指して。

何かあったら、公的保険がありますし、貯金もしっかりしましたし。

医療保険なしでもやっていけそうです(・∀・)



それじゃ、また明日~!

ブログランキングに参加しています。
読んだよ~の合図でクリックしていただくと、とてもうれしいです(・ω・)ノ


にほんブログ村
スポンサーサイト
2017-11-08 : 自分のからだを整える方法 : コメント : 0 :
コメントの投稿
非公開コメント

« next  ホーム  prev »

プロフィール

ゆうこ

Author:ゆうこ
シンプルライフを楽しんでます!10年後も楽しく暮らすためのコワザとダンドリの数々を書いています。(・∀・)

にほんブログ村

フリーエリア

フリーエリア

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。