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忙しい時も、セルフケアを。

12月に入り、仕事が、どーんと忙しくなってきました。師走ですね。

忙しくなると、ついおろそにしてしまうのが、自分自身のケアです。

この季節は、かかとがガサガサになるので、クリームをしっかり塗り込むのですが、いそがしさにかまけて、適当にしていたら、ガサガサを通り過ぎて、ぱっくりと割れてしまいました。

仕事をしていても、かかとが痛くて痛くて。忙しい時ほどサクサク動きたいのに((+_+))ウーン

また昨日からしっかり塗り込んでいきました。そして足裏をよくもんでマッサージ。その時間は5分ほど。

たった5分を惜しむのはよくないなぁ、と思うのでした(毎冬そう思っている気がする)

早く治ったらいいな(・∀・)


どんどん寒くなっていきますね。しかも忙しい師走。皆様もお体に気を付けてお過ごしくださいね(・∀・)


それじゃ、また明日~!

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2017-12-08 : 自分のからだを整える方法 : コメント : 0 :
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シンプルライフを楽しんでます!10年後も楽しく暮らすためのコワザとダンドリの数々を書いています。(・∀・)

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