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これがあるおかげで、マットレスがカビません。フローリングにマットレスを敷くとき、その下に敷くといいもの。

マット下1961

一人暮らしして間もないころ、フローリングにじかにマットレスを敷いたら、カビました(;・∀・)

実家にいるときは、畳の部屋でした。そこで直接布団を敷いていたんです。だからフローリングも同じようにしていました。あるとき、朝起きて、布団をめくったら、じっとり濡れていたのでした。フローリングって畳と違って湿気を逃がさないんですね(;^_^Aコマッタコマッタ

一人暮らしで初めて知ったことでした。

働いていたので、平日は、布団を外に干せなかったので、部屋の中で乾かしていました。が、やっぱり無理でした。カビが生えました。カビは、体に悪いです。だからその上で寝るのは、ほんとイヤでした。

なので、それ以来、マットレスの下には除湿シートを敷くようになりました。

最初は1000円以下の安い除湿シートを使っていたんですよ。効果を実感するには、これでも結構効果があって、よかったです。ただ、しっとり濡れると、シリカゲルかなぁ・・なんだか、そんなかんじのにおいがするんですよね・・・。

なので、今は、もう少し高めの除湿シートを買っています。私が使っているのは、だいたい3000円前後です。

3000円前後の除湿シートだと、分厚いです。それに水分の吸収力もアップしているようで、いつもさらっとしているんですよ。

あと、洗えるというのも大事なポイントです。汚れたら洗いたいですから。

そして、備長炭入りのを選んでいます。消臭効果が高いそうなので。

この除湿シートのおかげでかび知らずです。においもなくて、いつもフローリングはさらっとしています。

寝るときも快適、起きたあとも快適です(^O^)


それじゃ、また明日~!

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2019-06-25 : 使っているモノ : コメント : 0 :

心地よく眠れるムアツ布団。買って2か月がたちました。

先日、5年ぐらい使っていた敷布団を捨てました。というのは、へたってしまって、ぺっちゃんこだったんです。

過去記事 : 床にじかに敷くマットレスの捨て方 

そして以前から欲しかったムアツ布団を買いました(^O^)

ムアツ1963

ムアツ布団は、卵型の凹凸があって、体を点で支えます。点で身体を支えているので、毛細血管を圧迫しないそう。だから血行の流れもスムーズなんだそうです。

寝たときの体の沈み込みの深さも計算に入れて設計されているので、寝返りが打ちやすくなっています。寝返りは、血液やリンパの流れを促して、疲れをとってくれそうですよ

買ったのはセミダブルの9mmです。広々寝たかったので、シングルではなくて、セミダブルを買いました^^

そんなムアツ布団を使い始めて二か月がたちました。最初は固いなぁと思っていたのですがすぐ慣れました。すごく深く眠れているんだろうと思います。たぶん寝返りもちゃんとうっているんだろうとおもいます。

朝起きたとき、すっきりと目覚められるんですよ。

しかも、凹凸のおかげで、むれにくいそうです。これから夏に向けて、どうなるでしょうか?とても楽しみです。


お手入れも簡単でね。干す必要もないのです。だから、起きたら壁に立てかけておきます。

ムアツ1961

後はくるっと巻いて、部屋の隅っこに立てかけておきます。お手軽です(^O^)


睡眠をきちんととると、一日がしっかり過ごせます。

心地よく眠ること、大切にしたいなと思います(^O^)



それじゃ、また明日~!

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2019-06-24 : 捨てたモノ・買ったモノ : コメント : 0 :

自家製マスタード。マスタードは自分で作ったほうが、断然おいしい!と感激した話。

手作りマスタード1961

マスタード、すごく大好きです。いつもマイユのマスタードを買っていました。

が、先日、図書館で、門倉 多仁亜さんの「タニアのドイツ式シンプル料理」を借りて読みました。

その中に、マスタードの作り方が載っていたんです。作り方は、マスタードシードを冷凍庫に入れて、ミルサーで粉砕して、リンゴ酢、砂糖、塩を入れるだけ。

え、なんて簡単なんだ!早速、近所の業務スーパーでマスタードシードを買いました!リンゴ酢はなかったので、米酢で代用です。


作ってすぐ味見したときは、変な味でした(;^_^A

やっぱりリンゴ酢じゃないとだめなのかなぁ・・・・。失敗したかなぁ。。。。。正直しょんぼりしてしまいました・・・・。

でもタニアさんは、常温で3日ほど置く(うろおぼえ)と書いていたんですよ。それを頼りに、実際に、常温で3日おいてみました。

3日後、ふたを開けてみたら、ツーーーーーーーーーーーーンッッッ!!!!!!!と辛みが鼻に抜けました!!!!!!!!

涙が出そう!!!!!!!!!!!!!!!!というか、出た

食べてみたら、前に比べて格段においしくなってる!これが一つ目の感激でした。しかし辛みが鼻に抜けすぎてすごい!だめだ!辛すぎる!

さらに、そこから冷蔵庫で、二週間おいてみました。そうしたら、辛みがマイルドになったんですよ。そして食べると二週間前よりもっとおいしい!熟成させると、格段においしい!これが二つ目の感激でした。

最初に味見したときの印象がふっとびました。米酢で、このおいしさなんだから、香りがよくて、マイルドな酸味のリンゴ酢だったらもっとおいしいんだろうなぁと思わせます。

今では、ゆでたジャガイモやニンジン、焼いた鶏肉、サンドイッチ、ポテトサラダ、ドレッシングに使っています。

たくさんの量ができたので、たくさん楽しめます!うれしいなぁ。よし、これからは、作ろう!と思うのでした。

マスタードのレシピは、検索していくといろんなレシピがありました。他も試してみて、私の好きなマスタードレシピを作ろうと思います(^O^)



それじゃ、また明日~!

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2019-06-23 : 料理 : コメント : 2 :

一人暮らしの父へ届けるお惣菜。播州の郷土料理「ひねポン」、そして父との付き合い方。

ひねポン1962

母を去年見送り、それ以来父は実家で一人暮らしをしていましてね。そんな父の様子を見るために、できる限り1週間に一回は実家へ帰っています。その時に一品、持参します。

今日は、「ひねポン」を持っていきました。

「ひねポン」のひねは親鶏を指します。ポンはポン酢のポン。作り方はカンタンです。親鳥を軽く塩を振って、グリルで両面をこんがり焼き、薄切りにしてポン酢であえます。

親鶏の肉は、うまみがあっておいしいんですけど、固いんですよね。だから薄切りにしています。

ポン酢をさっとかけたあと、そのまま食べてもおいしいですが、スライスした玉ねぎを入れたり、ネギをかけたりしてもおいしい。今回は、玉ねぎもネギと焼いたししとうも入れました。

ひねポン1961

あ、ネギは、小口切りではなく、斜め切りに切っています。小口切りにすると、お箸で持った時ぽろぽろと落ちてしまいます。斜めに切ると、細長くなるので、お箸で挟みやすくなります。

具材のようにして食べられるので、最近は、細ねぎはもっぱら斜め切り推奨です。


実家へひねポンを作って持っていったら、いつも、父は「懐かしい味だなぁ」と、ぱくぱく食べています。というのは、父が小さいころ、ひね鶏を食べていたからなんだそうです。


そうそう、家に帰ると、父はずっと話をするんですよ。同じ話も、何度もしてきます。最初のころは、「それ、前も言ったよ」と言っていたんです。

というのは、何度も同じ話を聞くのは、正直苦痛だったのです(;^_^Aでも最近は、私が慣れたようです。いや、真面目に聞くのをやめた、というべきか。

父は、私にどうこうしてほしいと思っているのではなく、ただ話したいだけなのです。たぶん、年を取るということは、多分そういうことなんだなぁと思いながら、適度に相槌を打ち、聞き流しています。

さすがに父も、同じ話を5回ぐらいすると、覚えているようです。私に「・・・・だったんだ・・・という話は、前にもしたな・・?」と聞いてくるようになりました(;'∀')

「そうそう、もう5回目だよ」と言うと、「ごめんごめん!」といって笑います。つられて私も笑ってしまう。

父と上手に付き合うコツを、今学んでいます(^O^)



それじゃ、また明日~!

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2019-06-22 : 父へ届けるつくりおき総菜 : コメント : 0 :

一人暮らしの調理器具は、お鍋2つとフライパン1つ。これだけで、暮らせるものなんですね。

おかしいなぁ・・・・・。なくても暮らせてる・・・・?

先日、フライパンの26cmと20cmを捨てたんですよ。というのは、テフロンがはげて、焦げ付きがひどかったのです。

過去記事 : フライパンを2つ捨てました。そして新しく深型のフライパンを一つ買ってみました!


そして新しく深型のフライパン20cmを買いました。深型は初めて使っています。もし、使ってみてよかったら、26cmの方も深型にしようと思っていたんです。

深型は、煮たり、蒸し煮したり、ご飯を炊いたりとすごく便利でね。気が付くと、26cmの出番がありません。

でも、私、もともと、5つ持っていたんです。

過去記事 : 一人暮らしの調理器具の必要十分な量は5つでした。

それが、土鍋がなくなって4つになりました。

CIMG5956.jpg
右上から時計回りに、フライパン20cm フライパン26㎝、キャセロール20cm、片手鍋16cmです。

そしてフライパン二つを処分し、新しく深型の20cmを迎えました。一方、26㎝のほうは、買い替えずに今に至ります。


以前のブログで、あと一つ調理器具があれば…と書いたのに、普通に、食事は作れています。

・・・・・一つ減らしてもいける。・・・・・うそみたい。。(;・∀・)

私の食事は一汁一菜が基本です。だから調理器具が少なくてもやれるだろうななぁと思っています。

調理器具3つ196

今のところ、調理器具は、キャセロール20cm、片手鍋18cm フライパン深型20cmの3つです。しばらくは、この3つで行こうと思います。

でも、もし、また必要になったら、26㎝のフライパンは、その時買おうっと。そう考えることにしました。




それじゃ、また明日~!

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2019-06-20 : 暮らしの工夫 : コメント : 0 :
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