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少しずつ片付けて、だんだんとすっきりとした家になる。

先日は、こちらの本を古本屋にて、売ってきました(^O^)

捨てた本191101

数か月前に買ったものですが、だいたいわかったので、手放すことにしました。買取価格は40円でした。ムック本は安いなぁ。
   
昔は、本は捨てられなかった性分です。買ったら買った分だけ置いておきました。たっぷり200冊以上はあったのですが、あるとき一念発起。古本屋に売ったり、誰かにあげたり、捨てたりして、少しずつ片付けていきました。

手放すときは、図書館にも同じ本があるからいいかと思っていましたが、以前持っていた本を図書館で借りて読むことはあまりなかったです。今では、もう何をもっていたのか、すべてを覚えていません。

そんな風に、たくさんあった本も、地デジ化で見れなくなったテレビも、しなくなった趣味のものも、少しずつ片付けて、だんだんと、すっきりした家になっていきました。

今年もあと少し。使わなくなったものや、不必要なものを処分して、すっきりとした年始を迎えようと思います(^O^)


それじゃ、また明日~!

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2019-12-12 : シンプルライフ : コメント : 0 :

40歳を過ぎたら、体のことを考えよう。

手水舎19102

先日の朝。近所のお寺の手水舎に、緑色のイチョウが浮かんでいました。

一雨ごとに寒くなります。

先日の台風で、さらに気温が一段と下がってきました。

近所の池には、サギや、カモがいました。水鳥がわたってくるようになったら、冬の始まりですね。

冬支度をほんと始めないとなぁ。


そうそう。

一か月前に受けた健康診断の結果が送られてきました。ほとんどA判定でした。でも、というかいつも通り(?)心電図は悪く、今年は腎臓も経過観察でした(;^_^A

去年から、生活のリズムが結構乱れていたこともあって、体には無理をさせていたのでしょう。健康診断の結果を眺めながら、食生活と、生活のリズムを整えないとなあと思いなおしました。


あ、あと、歯医者さんの定期検診を受けてきました(^O^)

歯科衛生士さんの、検査や、歯石取り、ブラッシングの指導はいつもの通りです。

その後、先生のチェックの時、曰く、「ちゃんと磨けているし、安心してみていられる歯ですね。たぶん80になっても、まだまだ歯が結構残っていると思いますよ」とのお言葉でした。

単純なもので、「よし、これからも、がんばろう!」という気になります(*´з`)


40歳を過ぎたら、基礎代謝も落ちてきます。加えて、女性は閉経もありますし、ホルモンバランスも崩れていきます。今までになかった変化のせいで、いろいろ不調が出始める年代です。

とそんなふうに、健康診断と、歯医者さんに定期検診に行って、健康チェック!それを日々の生活に活かしていこうと思います(*´з`)


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2019-10-19 : シンプルライフ : コメント : 0 :

散歩の効用

あの花にだいだい19101

朝、目覚めたら、すぐ部屋の窓を開けます。そうしたらぴゅーっと冷たい風が吹き込んできました。寒い寒い!

この二週間で、ぐぐっと気温が下がってきましたね。とはいえ、日中はお天気もよくって、湿気が少なくて空気がさわやか。気持ちの意季節です。

一雨ごとに、気温が下がっていきますね。そろそろ冬支度しないとなぁ。。


そうそう、先日、久しぶりに散歩していたら、今年の5月に紹介したダイダイ?の木に実がついていました(*´з`)

過去記事 : 散歩とよりみち いろんな発見がある楽しい趣味です。

しかもたわわになっていたんです。すごく酸っぱそうです。

あの花にだいだい19102

少し色づいているのもありましたよ。

街路樹に、果樹って、すごく珍しいなぁと思います。あんまり見たことがありません。

こういったすっぱーい実は、ポン酢にしたらおいしいんだろうなぁ(*´з`)~♪

いや、取らないですけどね(;^_^A

散歩していると、目に入ってくる景色から、いろいろ刺激を受けるんでしょう。


あ、池にサギ(たぶん)がいる。

ハナミズキに、赤い実がなっている。

柿の木に青い、小さな実がなってきた。

モミジの色が少し違う。

吹いてくる風が乾いてきた。

空が高いな。

・・・・・・etc


悩み事があって、心がわさわさしても、散歩したあとは、だいたいすっきりと落ち着きます。

自然からパワーをもらっているのかも。

前向きに、今やれることをやっていこうと思います(*´з`)

というわけで、今週末は、扇風機をしまって、そろそろ冬支度を始めることにしましょう。



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2019-10-10 : シンプルライフ : コメント : 0 :

秋の夜に思うこと。虫の鳴き声、実家の小さな庭のこと。

窓を開けたら、涼しい風が吹くようになりました。

夜、部屋で横になって寝ていると、、虫の鳴き声がします。

近所は畑や緑が多いので、虫の住処があちらこちらにあるようです。


気持ちいい風と虫の音は、とても心地いいですね。


先日虫の本を読みました。

その中で、虫が鳴くのは、オスなんだそうで、鳴く理由は求婚したいか、縄張り争いなんだそうです。

という理由を読んで、私は風流だなと思っていても、虫は、必死に婚活しているんだな~ということを知りました(*´з`)



ほか、アリはシロアリを食べるということも、初めて知りました。シロアリにとって、アリは天敵なんだそうです。実家は木造一戸建てですが、庭には、アリがいっぱい(^^ゞ

たまに家に上がってくることもあります。正直、いやだなぁと思っていました。でも、シロアリの天敵なら、ぜひいてほしいです。うん。いやいや、私って現金な人間です(;^_^A

そうそう、カメムシっってご存じですか?さわったらすっごく臭いにおいを出す、アレです。

臭いにおいを出して、そのすきに逃げるという戦法なのだそうですが、あまりにも臭すぎて、カメムシ自身が、気絶することがあるんですって(;'∀')

思わず、笑ってしまいました。


母を見送ってから、毎週実家に帰っています。そして、父と一緒に家の仕事や庭の手入れを少しずつするようになりました。

実家は木造一戸建て。小さい庭があります。その庭に野菜や、植木、樹木を植えています。

そこには、いろんな虫がいるんですね。害虫、益虫といったりしますが、益虫が害虫のえさだったり、害虫が益虫のえさだったり、その虫を狙って鳥もやってきたりするんですね。

父は特にセキレイが好きで、よく冬には、庭に呼んでいました。なつくと尻尾を上下に振りながら、ちょこちょこ、と父の後をついてくるんだそうです。

でも、私がいると、一切近寄ってきません(;^_^A



四季を通じて、こんな小さい庭にも、小さな生態系があるんですね。


私、虫はほんとイヤでね。毛虫に、刺されて腫れあがったり、野菜にくっついている虫に飛び上がったり・・・。アリにかまれたり。

でも、こうやってみると、益虫はOK!害虫はダメ!というのは、なにかしらバランスが悪いのかもしれません。


虫のことを知るにつれ、絶対いや!!!!から、害虫・・・イヤなんだけどなー・・・・まぁ、しょうがないのかなー・・・・・ぐらいには思うようになりました。


土や緑をさわっていると、心が落ち着きますね。

来年は、しょうがを、植えようか。

などなど、父と相談しています(*´з`)





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2019-10-05 : シンプルライフ : コメント : 0 :

めんどうくさがりでも、すっきりとした部屋にするコツは、やはりコレ。

朝晩くっきりと冷えてきました。

羽織るものがなければ、ちょっと寒いです。秋ですね~(*´з`)

先日は秋分の日。お彼岸でした。

お墓は、お花でいっぱいです。


皆さん、参られているんですね。

私の母は、永代供養をしていましてね。

お彼岸やお盆には、合同供養があるんです。それに私もお寺へ参りましたよ。


さてさて。

法要後にね。小さい時のことを少し思い出しましてね。

その頃って、片付けがヘタな子でした。

部屋はもちろん、机の上も散らかっていて、母によく怒られたものです。


その当時を思い返してみたら、部屋を散らかすコツって、あるなぁと思いました。


簡単に言うと、「〇〇しぱなし」です。


たとえば、

ドア開けっぱなし。

電気つけっぱなし。

服脱ぎっぱなし。

鼻をかんだらティッシュを机に置きっぱなし。

ハサミおきっぱなし。

絵をかきっぱなし。

箱を開けっぱなし。

本を読みっぱなし。


いろいろ「ぱなし」がありました。

これぞ、間違いなく散らかすコツ(;^_^A。



大学生になってアルバイトをしたり、社会人になって仕事をしだしてからは、片付けはよく言われました(;^_^A

それぐらいできなかったんですよね、私って(;^ω^)スイマセン・・・・。


母の怒り(# ゚Д゚)だけでは、完全に治らなかった「ぱなし」クセでしたが、

アルパイトや職場のみなさんのおかげで、ぱなしの子がそこそこ片付けができる大人になりました(*´з`)


中でも、会社でも家でも、劇的に効果があったのは、モノの量を減らすことです。

まずはここだけ抑えていてもいいんじゃないかとさえ、今は思っています。


だいたい一人当たり、2000個のものを持っているといわれています。

探し物をする際も2000個の中から1コをさがすよりも、100個の中から1コを探すほうがラクです。こうなると、探す必要もないかな


暮らしをラクにする。

そのためには、ラクになるモノや道具選びも大事です。

でも、私のずぼらな性格からみたら、まずは、モノの量を少なくすることが一番なんだな~と思ったお彼岸でした。


それじゃ、また明日~!

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2019-09-25 : シンプルライフ : コメント : 0 :
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