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心を整える方法

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秋の空は高いですね。

空気が乾いていて、お肌には大敵。

でも秋の空はきれいです。


空を見るのは、とても好きです。

私にとっては、心を整えるおまじないみたいなものです。


特に、朝焼けと夕焼けすごく好きです。

紫、青からオレンジ、黄色までのグラデーションが見事です。

しかも同じ色合いじゃなくて、一秒ごとに移っていきます。


朝は、おひさまがだんだん上がっていくのがわかりますし、夕焼けは太陽が沈んでいくのがわかります。

地球ってホント回っているんだなぁと思います。

太陽と地球の距離は1億4960万kmだそうです。

この距離、想像がつきません。


光の速さでは8分程度だそうです。

今浴びている太陽の光は8分前に生まれたそう。


いや、そういわれても・・・!ですが。


ずっーとみていると、地球って、ホント動いているんだなぁと思います。


そんな空を見ていると、ざわざわしている心が、不思議と落ち着きます。


何かの本で読んだんですが、

下を向くとネガティブな考えに、上を向くとポジティブな考えになるんだそうですね。


確かに、つらい時や自分に自信がない時は下を向きますもんね。

これ、なんとなくわかる気がします。


そんなわけで、心を整えるなら、まずは、

空を見上げる

これおすすめです(^o^)カンタン&タダ


それじゃ、また明日~!

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2018-10-19 : 自分のからだを整える方法 : コメント : 0 :
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シンプルライフを楽しんでます!10年後も楽しく暮らすためのコワザとダンドリの数々を書いています。(・∀・)

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