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姿勢を良くしよう!そのモチベーションが上がるときは、例えばこんな時。

先日、すごく姿勢の良い男性を見ましてね。

電車を待つときの姿勢や歩き方が、

余分な力を入れていない、ナチュラルな姿勢でした。


その方の、後姿をぼ~っと見ていました。


きっとバランスよく筋肉がついているんでしょう。


そんな方をみると、

あんなふうになりたい!姿勢を姿勢を良くしよう!

っていうモチベーション上がります。


すかさず、自分の姿勢もチェック(・∀・)

私の場合は、姿勢の良い方を見たら、我が姿勢も直す!

ということで、モチベーションを上げる&継続させています。



そんな姿勢の良い方が身近にいたら、すごくラッキーですね。

その方をお手本とさせてもらえるから。

いらっしゃらなかったら、雑誌などの写真を目につくところに置くのもいいです。

私のように、姿勢の良い方を見つけるのも手です。



「視覚」って、けっこうモチベーションアップに貢献してくれるんですよ。



****

寒いですね~!!!

今週末は大寒波が来るそうですよ(◎_◎;)

今朝も、車のフロントガラスが真っ白に凍っていました。

今日も暖かくしてお過ごしくださいね(・∀・)





いつも応援ありがとうございます(・ω・)ノ

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2014-12-10 : 自分のからだを整える方法 : コメント : 0 :
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シンプルライフを楽しんでます!10年後も楽しく暮らすためのコワザとダンドリの数々を書いています。(・∀・)

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