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「モノを大事にする心」は、「体を大事にする心」にもつながる

「部屋の状態」は「心の状態」と同じと言われますが、

「モノを大事に使う」ことと、「体を大事にする」ということも同じだと思っています。


私自身、半年に一回、歯の定期検診に行ったり、

二年に一回は、健康診断に行ったりして(◎_◎;) 本当は1年に1回がいいと思うけれど

体の状態をチェックしています。


それ以外にも、ピラティスをしたり、よく歩いたり、野菜をたっぷり食べたり、

体を冷やさないようにしたりと、体のメンテナンスをよくします。

どれも私自身の体のためです。




以前はね。体って自分のモノだと思っていました。

でも、それってちょっと違うかなぁと今では思うんです。


例えば、ハードワークが続くと、心はまだ頑張れる!って思っても、

体がダウンすることがあります。

心のほうはアドレナリン全開なんだけど、体はもう限界。

それに気が付かずに、オーバーワークすることが、昔よくありました。


心と体は違う時があるんです。


昔はね。自分自身の体の状態に耳を貸すこともなかったのですが

特にピラティスを始めてから、体と心のズレをよく感じるようになりました。


そして、それとほぼ同時期に断捨離をはじめたのは、

偶然じゃないなぁと今では思うのです。


断捨離を通じて、譲ったり、売ったり、捨てたりして残ったものは、

ほとんど使うものばかりの大切なモノばかり。


今は、壊れたり、必要ではなくなるまで、

大事に使っています。



体だって同じ。

年を取れば、何かしら病気になり、不自由な身になり、そして、死んでしまう。

それまではこの体をチェック&メンテナンスをしながら、

大切に使わせていただこうと思っています。




それじゃ、また明日~!


いつも応援ありがとうございます(・ω・)ノ

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2015-02-20 : 自分のからだを整える方法 : コメント : 0 :
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シンプルライフを楽しんでます!10年後も楽しく暮らすためのコワザとダンドリの数々を書いています。(・∀・)

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