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シンプルライフをはじめてから、体調がよくなりました。

虫の声も聞こえたりしてすっかり秋ですね(^^♪

夏の暑さを経験したら、秋の涼しさは心地いいです。


日中と夜の気温差も、けっこうあるので、

体調を崩しやすい時期でもあります。


でも、私、シンプルライフをはじめてから、

さほど体調を崩さなくなりました。

以前は、特に秋から冬にかけては、毎月風邪をひいたりしていたものですが、

ほぼ風邪をひきません。


個人的に考える勝因は2つあります。

一つ目は、掃除。

以前はモノだらけ。ほこりだらけの部屋でした。

でも、モノが少なくなったおかげで、

掃除がとても簡単になり、毎日するようになりました。

「清潔」と「健康」は結構リンクするんじゃないかなと思った次第。


二つ目は、ストレスを減らした。

仕事のストレスはあるんですけど笑、

家で感じていたストレスを減らしました。


全く必要でないモノがたくさんあると、

必要なモノを見つけ出すのに時間がかかります。

今は必要なモノしか置いていないので、パッと取り出せて、パッとしまえる。

すごくラクなんです。

なので、家でのストレスが激減しました。

これもけっこうよかったのかもって思っています。


シンプルライフをはじめてから、

いい感じの循環ができました。


それじゃ、また明日~!


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2015-09-05 : 自分のからだを整える方法 : コメント : 0 :
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シンプルライフを楽しんでます!10年後も楽しく暮らすためのコワザとダンドリの数々を書いています。(・∀・)

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