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鉄筋コンクリート造りのマンションで、涼しく暮らすための工夫

とーっても日当たりのいい我が家。

そして、鉄筋コンクリート造りのマンションの賃貸です。


夏。。。。


暑い。


というか、熱い。

扇風機回したら、熱風が吹き荒れます\(^o^)/


今年は、猛暑の予報ですね!

何でも2010年の再来になるとか!


2010年と言えば、熱中症で、亡くなる方も多かった年でした。


私は、といえば、その時、まだエアコンのついていない賃貸に住んでいたので、

熱中症で、マジ死なないかしらんとおもったほど、生命に危険を感じましたよ。



でも、それを経験したおかげで、以降、どんなに暑い夏が来てもなんだかへっちゃらな気がします。


とはいえ、涼しく暮らせるように、工夫をしています。


①風通しをよくする
1にも2にも換気!家にいるときは、全部の窓もドアも開けっ放し!
そして、網戸を掃除する!

②太陽を入れない。
日の当たる方の窓の遮光カーテンをきっちり閉める!太陽光をシャットアウト!しかしそれでも熱い(;´∀`)


③着るモノは心地のいい服で
リネンは、サイコーです!
肌触りもさらさら。
汗を素早く吸って、素早く乾いてくれます!
家では、 なるべくゆったり目の服を着ています!

④体力ある体づくり。
暑さに負けるときは、体力がないとき!
体力をつけるために、タンパク質をきちんととってます!
もちろんビタミン、ミネラルを十分に取ることも忘れません!

夏バテしない体づくりを目指しています!


って、やけに「!」が多いでしょ笑

これから暑くなるので、気合を入れています(→もちろん、自分に)



さぁ!暑い夏。

どんとこーい!


あんまり暑かったら、エアコンかけるけど、できるかぎりエアコンかけずにいきたい!(・∀・)


それじゃ、また明日~!


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2016-07-08 : シンプルライフ : コメント : 0 :
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シンプルライフを楽しんでます!10年後も楽しく暮らすためのコワザとダンドリの数々を書いています。(・∀・)

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