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良い習慣は、どんどん自分を良くしてくれます。

たまたま、知人のお母さんに出合ったんですよ。

そうしたら、なんだかほっそりしていらっしゃるんです。

「あら!やせられましたか?」

と伺うと、

「あら~♡ いえいえ!体重は変わらないんですけどね」


けど・・?

「実は朝に1時間ウォーキングしているの♡」


なんでも、長年にかけて、かなり増えすぎた体重を減らそう思って、始めたそうです(・∀・)


そして、毎朝のウォーキングを続けて、もう一年以上!


体重は変わらないと言っても、やせているように見えるんです。

体がしまってきているんでしょうね。

たぶん、徐々に今から体重も落ちていくんじゃないでしょうか。


一日一日の差は微力でも、毎日毎日続けて1年もたてば、大きな差になって現れるんだなぁと思いました。

習慣って大事ですね。


悪い習慣を繰り返せば、どんどん自分が悪くなるけれど、好い習慣は、どんどん自分をよくしてくれますね。


改めて、毎日の継続と習慣化のよさを再確認しました(・∀・)


私も仕事に勉強に少しずつでもいいからがんばろう!

なんだか励まされました(・∀・)



それじゃ、また明日~!


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2016-07-06 : シンプルライフ : コメント : 0 :
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シンプルライフを楽しんでます!10年後も楽しく暮らすためのコワザとダンドリの数々を書いています。(・∀・)

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